Qualcun altro sta intraprendendo un percorso di perdita di peso?
Forse possiamo incoraggiarci a vicenda quando la motivazione si esaurisce? Alcuni giorni vorrei solo arrendermi, ma il mio corpo mi ha ringraziato enormemente da quando ho iniziato a perdere peso 🥺
Grymt jobbat!
Sommaren 25 började jag träna igen. Vägde då 120kg, i morse vägde jag 97.9.
Actual_Log4363 on
Jorå men mer för att man bulkat klart för den här gången, så lite annan situation kanske
Eliot_Ferrer on
Under 100 nu, bra jobbat!
SweRakii on
Gått ner från 155 till 140 än så länge.
Funderar på att skaffa årskort på simhallen och motionssimma. Gillade det innan jag gick upp all vikt.
Wandering-Paradox on
yep, gått från 110 till 85 hitills, målet är att liga runt 75kg.
Det är jobbigt vissa dagar men då får man helt enkelt påmina sig själv en extra gång om varför man börjat resan.
throwawaynumb1665632 on
Själv är jag nere från 140 till 120 nu. Må fortfarande va ett fetto men helt plötsligt blir man ju inte trött av att ta korta promenader. Sjuk livskvalitet skillnad redan! Bra jobbat o kämpa på op!
weeklyKiwi on
Grymma framsteg! Har haft en viktresa en gång och nu jobbar jag mer för att hålla kroppen i form och hälsosam.
Minns att det inte alltid var lätt men det hjälpte att ha ett mål att jobba emot när motivationen var nere. Nu när du tappat några kilo så vet du ju med dig att det faktiskt funkar, så ge inte upp nu! 💪
BreadyMFF12 on
Hur är det ens möjligt att ha kroppsfett på 61,3 procent. Vid det här laget är du bara en geléklump
Bandolicious on
Från 154 till 116 sedan januari förra året. Stod mer eller mindre still under sommarsemestern och december, men annars går det fint. Kan rekommendera myfitnesspal för att hålla koll på kalorierna.
Butterbubblebutt on
Jag borde verkligen. För några år sedan gick jag ner från 104-106 kg däromkring till 79,4.
Sedan hände en del saker i livet och nu är jag tillbaka över 100… suck.
Ye_olde_Mercay on
-40kg på 9 månader förra året, tack ozempic 🙏
Quiet_Nail_5769 on
Starkt jobbat! Min egen resan startade för 1 1/2 år sedan. Började gymma igen och valde bort mkt skräpmat och läsk.
Bra vanor tar sin tid men ligg i och kämpa! 💪
Det kan kännas tungt när man inte ser resultat på en gäng men en stadig viktnedgång på 1-2 kg i månaden är att föredra framför dieter. Till slut så kommer du se skillnaden.
Natemio91 on
Bra jobbat OP 💪 jag har tappat 8kg sen november, har visserligen bara lagt om kosten för de kändes som de enklaste 😅 men blir inga kolhydrater innan klockan 16:00 o de verkar funka 😁
hoyjohnnyboy on
Jag vägde 107kg i juni -25. Nu väger jag 72kg. Jag har dock tagit hjälp av viktminsknings medicin, vilket kanske är lite fusk om man jämför med hjältar som kämpar utan. Men det har varit fantastiskt för mig och medicinen är inget annat än ren magi. Jag är dock lite orolig för hur det ska bli den dagen jag slutar…
Wise_Parmaria on
Är själv på en viktresa, även om den har gått ganska så långsamt. Startade vid 88 kg och väger just nu 63 kg. Ungefär 10 kg kvar! 🥹
4everfalling on
Bra jobbat! Jag har försökt att gå upp i vikt i två års tid men det går inte hur jag än gör, och nu har ytterligare fyfiska problem tillkommit så tror jag snarare kommer tappa i vikt. Det är kämpigt det med.
queendelrey on
Har hållit på att gå ner i vikt sen 2024, sakta men säkert och gått ner typ 30kg. Blev dumpad i början av januari och nu kör jag stenhårt, har gått ner runt 10kg på en månad (en del vatten och så såklart). Min metod är inte så hälsosam men det ger resultat som jag behöver se för att inte gå under känslomässigt just nu sååå…
shirre88 on
Jag önskar att jag var det.. Aldrig lyckats även om det kommer leda till min död för eller senare. Låter extremt men jag har verkligen provat alla genvägar, senvägar, dieter, gymkort men det finns ingenting som får igång mig. Nästan sjukt när jag tänker efter.
Grymt jobbat av dig!
j00niz on
Jag är 4:e veckan in på gymresan! Skönt att vara tillbaka
Wide-Competition4494 on
Ja, uppåt! Nådde bottenrekord vid 93kg. Sen träffade jag min babymama och blivande fru. Nu är jag tillbaka på 108kg, lite mer än när jag började resan ner mot 93kg. Men men, jag är i alla fall stark! Är dock man, 191cm och lyfter tungt i gymmet.
Oavsett, sjukt bra kämpat OP! Som mest vägde jag 140kg och var otränad. Det var en jävla resa att bli av med det. Bästa jag någonsin gjort!
sandwhichcake on
Se bara till att inte ta det för snabbt, yoyo effekt är riktig och det är bättre att tappa långsamt än at köra så snabbt som möjligt
Fearsofaye on
Jag försöker bara ta mig till gymmet 3x i veckan och försöka äta mindre.
Due_Marionberry8982 on
Påbörjade min resa för 271 dagar sedan. Vägde då 103kg (kanske mer, hade inte klivit på en våg på 2 månader innan jag började resan).
Idag väger jag 79.5kg och har äntligen nått normalvikt för min längd.
Förutom glädjen att kunna bära några de kläder jag hade innan första graviditeten har den problematik med höfter, vilket kraftigt begränsade min träningsförmåga och gångförmåga i mer än två års tid, helt försvunnit. Jag kan äntligen vara aktiv med mina barn, åka snowracer ner för backar, åka skridskor, knyta på mig och barnen skor utan att pusta och stöna, ja allt sånt som gör livet så otroligt mycket lättare och roligare att leva.
Önskar dig verkligen all lycka till med din resa och hoppas att du, oavsett vikt, mår bra och känner att du kan uppskatta din kropp 💕
25 commenti
Är nere 14kg den november, mår bättre än någonsin
Starkt jobbat!
Själv är jag på en viktresa åt andra hållet.
Grymt jobbat!
Sommaren 25 började jag träna igen. Vägde då 120kg, i morse vägde jag 97.9.
Jorå men mer för att man bulkat klart för den här gången, så lite annan situation kanske
Under 100 nu, bra jobbat!
Gått ner från 155 till 140 än så länge.
Funderar på att skaffa årskort på simhallen och motionssimma. Gillade det innan jag gick upp all vikt.
yep, gått från 110 till 85 hitills, målet är att liga runt 75kg.
Det är jobbigt vissa dagar men då får man helt enkelt påmina sig själv en extra gång om varför man börjat resan.
Själv är jag nere från 140 till 120 nu. Må fortfarande va ett fetto men helt plötsligt blir man ju inte trött av att ta korta promenader. Sjuk livskvalitet skillnad redan! Bra jobbat o kämpa på op!
Grymma framsteg! Har haft en viktresa en gång och nu jobbar jag mer för att hålla kroppen i form och hälsosam.
Minns att det inte alltid var lätt men det hjälpte att ha ett mål att jobba emot när motivationen var nere. Nu när du tappat några kilo så vet du ju med dig att det faktiskt funkar, så ge inte upp nu! 💪
Hur är det ens möjligt att ha kroppsfett på 61,3 procent. Vid det här laget är du bara en geléklump
Från 154 till 116 sedan januari förra året. Stod mer eller mindre still under sommarsemestern och december, men annars går det fint. Kan rekommendera myfitnesspal för att hålla koll på kalorierna.
Jag borde verkligen. För några år sedan gick jag ner från 104-106 kg däromkring till 79,4.
Sedan hände en del saker i livet och nu är jag tillbaka över 100… suck.
-40kg på 9 månader förra året, tack ozempic 🙏
Starkt jobbat! Min egen resan startade för 1 1/2 år sedan. Började gymma igen och valde bort mkt skräpmat och läsk.
Bra vanor tar sin tid men ligg i och kämpa! 💪
Det kan kännas tungt när man inte ser resultat på en gäng men en stadig viktnedgång på 1-2 kg i månaden är att föredra framför dieter. Till slut så kommer du se skillnaden.
Bra jobbat OP 💪 jag har tappat 8kg sen november, har visserligen bara lagt om kosten för de kändes som de enklaste 😅 men blir inga kolhydrater innan klockan 16:00 o de verkar funka 😁
Jag vägde 107kg i juni -25. Nu väger jag 72kg. Jag har dock tagit hjälp av viktminsknings medicin, vilket kanske är lite fusk om man jämför med hjältar som kämpar utan. Men det har varit fantastiskt för mig och medicinen är inget annat än ren magi. Jag är dock lite orolig för hur det ska bli den dagen jag slutar…
Är själv på en viktresa, även om den har gått ganska så långsamt. Startade vid 88 kg och väger just nu 63 kg. Ungefär 10 kg kvar! 🥹
Bra jobbat! Jag har försökt att gå upp i vikt i två års tid men det går inte hur jag än gör, och nu har ytterligare fyfiska problem tillkommit så tror jag snarare kommer tappa i vikt. Det är kämpigt det med.
Har hållit på att gå ner i vikt sen 2024, sakta men säkert och gått ner typ 30kg. Blev dumpad i början av januari och nu kör jag stenhårt, har gått ner runt 10kg på en månad (en del vatten och så såklart). Min metod är inte så hälsosam men det ger resultat som jag behöver se för att inte gå under känslomässigt just nu sååå…
Jag önskar att jag var det.. Aldrig lyckats även om det kommer leda till min död för eller senare. Låter extremt men jag har verkligen provat alla genvägar, senvägar, dieter, gymkort men det finns ingenting som får igång mig. Nästan sjukt när jag tänker efter.
Grymt jobbat av dig!
Jag är 4:e veckan in på gymresan! Skönt att vara tillbaka
Ja, uppåt! Nådde bottenrekord vid 93kg. Sen träffade jag min babymama och blivande fru. Nu är jag tillbaka på 108kg, lite mer än när jag började resan ner mot 93kg. Men men, jag är i alla fall stark! Är dock man, 191cm och lyfter tungt i gymmet.
Oavsett, sjukt bra kämpat OP! Som mest vägde jag 140kg och var otränad. Det var en jävla resa att bli av med det. Bästa jag någonsin gjort!
Se bara till att inte ta det för snabbt, yoyo effekt är riktig och det är bättre att tappa långsamt än at köra så snabbt som möjligt
Jag försöker bara ta mig till gymmet 3x i veckan och försöka äta mindre.
Påbörjade min resa för 271 dagar sedan. Vägde då 103kg (kanske mer, hade inte klivit på en våg på 2 månader innan jag började resan).
Idag väger jag 79.5kg och har äntligen nått normalvikt för min längd.
Förutom glädjen att kunna bära några de kläder jag hade innan första graviditeten har den problematik med höfter, vilket kraftigt begränsade min träningsförmåga och gångförmåga i mer än två års tid, helt försvunnit. Jag kan äntligen vara aktiv med mina barn, åka snowracer ner för backar, åka skridskor, knyta på mig och barnen skor utan att pusta och stöna, ja allt sånt som gör livet så otroligt mycket lättare och roligare att leva.
Önskar dig verkligen all lycka till med din resa och hoppas att du, oavsett vikt, mår bra och känner att du kan uppskatta din kropp 💕