Mi sono seduto e ho sentito questa notizia alla radio e mi sono chiesto perché non seguo i consigli sulla dieta. Sì, in realtà non li ho nemmeno cercati e letti.
Perché non l’ho fatto? Sì, onestamente, non mi fido di loro.
Perché non segui i consigli dietetici?
https://www.dr.dk/nyheder/indland/ikke-en-eneste-dansker-spiste-i-stor-undersoegelse-efter-kostraadene
di rombo-q
19 commenti
Fordi jeg har overlevet indtil nu og synes livet er for trist uden chokolade.
Til gengæld spiser jeg kun god chokolade
Jeg følger kostrådene, faktisk. De lavede en musikvideo om dem.
Fordi de ændrer sig konstant og det virker håbløst at følge, i bedste fald middelmådige råd.
hvad hjælper kostrådene, hvis de ting ”man skal have” er pisse dyrt i dag?
Hvis jeg følger kostrådene, så skal jeg ind og have flere jerninfusioner – det synes jeg er ærgerligt for mig og ret dyrt for samfundet.
Men altså, generelt synes jeg at jeg spiser sundt og varieret -jeg kæmper lidt med at spise “efter sæson” og stadig få nok grønt om vinteren – men jeg tror nu stadig jeg får rigeligt grønt i løbet af året … og så snacker jeg for meget….
Kan I hsuke Madpyramiden fra 90’erne? Jeg har brugt de sidste 30 år på at æde mig gennem bjerge af toastbrød og kartofler i den tro, at det var vejen til evigt liv.
Hvor er kostrådene? Jeg tror muligvis jeg spiser efter den, hvis de involverer en masse bælgfrugter, kål og ikke ret meget kød.
Men jeg bor i udlandet. Tæller det?.
Jeg ved ikke om jeg følger de nye kostråd eller ej, men jeg er også ligeglad. Det virkede ligesom introduktionen af Danmarks nye nationalret som en måde for Dan “10gb strøm” Jørgensen at promovere sig selv på. Det gider jeg altså ikke bruge min tid på, og jeg synes også det er forkert at spilde skatteborgernes penge på den slags når andre i den grad kunne have brug for de penge.
Fordi det er alt for dyrt at leve sundt i Danmark hvis man ønsker ønsker økologisk frugt og grønt…
Jeg følger ikke kostrådende fordi jeg er selvisk, på en måde. Selvfølgelig spiser jeg også salater, frugt og grønt, og spiser relativt balanceret, men jeg synes det er for meget at skulle gå super meget op i det, tælle makroer, eller ikke have plads til fredagsslik eller en chokoladebolle her og der. Det kan godt være det tager et par år af levetiden, men jeg tror nu også jeg er lidt ligeglad om jeg dør når jeg er 80 eller 85. Livet er til for at leve, og jeg ønsker ikke at skulle leve og spise ting jeg egentlig ikke har lyst til at spise.
I ved jo hvordan dansken har det med *anbefalinger* 😉
Det er simpelthen for dyrt og tidskrævende.
Jeg er simpelthen ikke kreativ nok, særligt på delen omkring bælgfrugter. Jeg er begyndt at introducere linser, og vi har også et par dage i ugen, hvor vi spiser vegetarisk.
Mine børn er som sådan ikke udprægede kød-spisere, jeg bryder mig heller ikke selv om at maden bliver for kød-tung. Dertil også at jeg forsøger at prioriter dyrevelfærd, og skal det hænge sammen økonomisk, giver det bare mindre portioner kød.
Pasta vil jeg simpelthen ikke af med. Elsker en god pastaret.
Jeg forsøger efter bedste evne at spise sundt, men efter at have kigget mit budget igennem kan grunden til at det er svært for folk måske have noget at gøre med at mit daglige madbudget er steget fra 37kr i 2024 til 45,5kr i 2025 og til 74kr i 2026. Den eneste store variation i indhold er at jeg har skåret ned på indkøb af æg.
Da klima blev en del af kostrådene mistede de troværdigheden.
1) overskiften er forkert
2) hvis den var rigtig er kostrådene forkerte
Jeg kan mindes en anden artikel som var et interview med en forsker der forskede i hvad der var mest effektivt ift. at leve længe.
De 3 vigtigste var at lade være med at ryge, at begrænse sit forbrug af alkohol og lade være med at være overvægtig. Det var langt vigtigere end at dyrke motion eller hvad man spiser.
Jeg er stor tilhænger af placebo og mener at det at være glad for det man spiser betyder næsten ligeså meget som at spise sundt. Jeg spiser masser af grønt, men for meget kød i forhold til anbefalingen.
Vi følger dem 90% af vejen, men tillader os dog et stykke chokolade eller lignende i weekenderne. Alt andet er sgu for trist i længden.