Puoi sembrare come se stessi affrontando la situazione e allo stesso tempo essere molto stanco fisicamente ed emotivamente. Andare a lavorare, risolvere, prendersi cura degli altri, essere “ok”. E poi scarica più che puoi: scrolling fino a tardi, alimentazione emotiva, acquisti impulsivi, alcol, sigarette, social, magari altri comportamenti. Non lo dico con giudizio. Al contrario. Molti di questi comportamenti sono in realtà modi per affrontare lo stress, il vuoto, l’ansia, la vergogna, la stanchezza o semplicemente il troppo. Sono uno psicologo e sto conducendo uno studio sulla relazione tra disagio emotivo e comportamento negli adulti in Romania. Mi interessa anche quest’area in cui comportamenti apparentemente “funzionali” o socialmente apprezzati possono diventare, per alcune persone, modi di regolare lo stress, il vuoto, la vergogna, l’ansia o la pressione interna.
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Può essere completato da chiunque abbia compiuto 18 anni, indipendentemente dal fatto che ti ritrovi più o meno in quello che ho scritto sopra.
Comportamentele care ne ajută pe moment și ne încurcă pe termen lung
byu/Th30_d0r inmoldova
di Th30_d0r