Ho creato un’app di fitness per aiutarmi a stimare le calorie dei pasti alla mensa e ai ristoranti e ho perso 9 kg in 15 settimane

Ho guadagnato troppo peso all’inizio dell’anno, quindi ho iniziato a utilizzare ChatGPT per perderlo. Stavo fotografando i pasti che non avevo cucinato, come in mensa, e pesavo il cibo a casa, ha funzionato abbastanza bene, sono riuscita a perdere 9 kg finora da agosto!

Mia moglie stava seguendo lo stesso metodo dopo aver visto i miei risultati, quindi mi sono trasformato in un’app con generazioni di allenamenti AI, scansioni dei pasti AI, monitoraggio del peso e persino un assistente di chat AI con accesso a tutti i tuoi registri. Apple mi ha persino permesso di pubblicare l’app nel loro negozio! La cosa migliore è che l’ho mantenuto molto semplice per rendere più semplice seguire la dieta e ridurre al minimo le scuse.

Una delle funzionalità che ho aggiunto è stata quella di poter scattare una foto del cibo già cotto nelle rispettive padelle e chiedere all’app di darmi la quantità di grammi di cui ho bisogno per ogni cibo cotto per raggiungere 500 calorie e 30 g di proteine, ad esempio, questo mi ha davvero aiutato a rimanere in linea con la mia dieta.

Molte persone sono scettiche riguardo alle stime delle calorie effettuate dall’intelligenza artificiale, ma con i nuovi modelli stanno diventando sempre più precise!

Tanto per dimostrare che anche in Lussemburgo si fanno cose belle!