Da studente, quasi ogni notte dormivo meno del necessario e i compagni di classe che abitavano più lontano si alzavano alle 5 per venire a scuola.
Secondo Brian Johnson, il sonno è la cosa più importante che fa.
Perché fisico? È l’unico argomento in cui gran parte è la socializzazione, il gioco di squadra, ecc. Anche il sole, l’aria. Al giorno d’oggi, è questo ciò di cui i bambini hanno bisogno, piuttosto che più tempo davanti a schermi e libri.
Migliora il corpo e la mente, ci sono abbastanza altre materie a cui se capisci potresti essere interessato, se non stai ad aspettare che passino 45 minuti di lezione.
Abbiamo fatto 2-3 ore di educazione fisica, ma hanno giocato solo 5-10 persone, gli altri stavano in panchina. E potrebbe non essere bello giocare, ma è per questo che l’insegnante è lì per farcelo fare.
Votate per me con la scheda numero 69.
https://i.redd.it/suvz59or9lzg1.jpeg
di beensandtoastswtf
4 commenti
И да, и не. Училището поне по мое време започваше в 7:30 и беше до към 13:30 да кажем, евентуално до малко по-късно ако имаше някой друг СИП. Сложи час и половина общо за отиване и връщане, стават седем часа и половина. След това имаш възможност да спиш колкото искаш. Аз не съм го правил, както и много голяма част от учениците също не се грижат за съня си, но това не е до училище.
Дали трябва да има по-нормални учебни часове? Да, със сигурност. Не знам как е в момента, но втората смяна по мое мнение е неудобна за абсолютно всички. Особено за родители, които си взимат децата от училище.
Абсолютно е факт, че сънят е едно от най-важните неща за човешкото здраве. Даже да не смея да кажа най-важното.
Въпреки, че е прав тук, имай едно на ум за Bryan Johnson и нещата които говори. Пада си шарлатанин, само и само да си продава нещата и да е център на внимание.
родителите и децата трябва да се организират че да се наспиват на време а не институцията. тя само може да промени кога и началния час който повечето пъти е от 7.30 което е кажи речи добре
Спорех наскоро с отговорника дето прави графиците да престане да ми пише дневни смени извънредно защото ми съсипва съня и съм като пребито куче после с дни ,ама ела му обяснявай че човек като си свикне на един режим на спане и после му е тегаво когато нещо го развали .
Аз си бачкам нощни и от години вече спя от 8 до към 15:00 +/- 30мин и се чувствам отпочинал като стана .
Веднъж като ми се наложи да дам дневна и после цяла седмица немога да вляза в час .
Така че да , според мен е важно да може да се наспи човек за да функционира пълноценно.
Пък и от чисто здравна гледна точка .