La maggior parte dei giovani svizzeri è ben allenata, rivela un test di idoneità dell’esercito

Secondo il test di fitness Esercito 2023, oltre la metà dei giovani uomini e donne svizzeri è considerata ben allenata e circa l’80% soddisfa le raccomandazioni sull’attività fisica della Confederazione.

I risultati del test indicano che chiunque si impegni in almeno 150 minuti di esercizio moderato o 75 minuti di esercizio intenso a settimana è considerato sufficientemente attivo. Solo il 4,7% di coloro che sono stati sottoposti al test sono considerati inattivi, ha annunciato l’esercito lunedì.

Nel 2022, il 52,8% dei giovani è stato classificato come ben formato, una cifra che è salita al 55,3% nel 2023. Negli ultimi tre anni, la quota di giovani ben formati è aumentata del 6%, anche se le ragioni di questo aumento rimangono poco chiare.

Secondo l’esercito, i dati mostrano anche un leggero aumento nella percentuale di coscritti in sovrappeso, il che riflette una tendenza sociale più ampia.

Il test di fitness comprende cinque esercizi: salto in lungo da fermo, lancio di palla medica, test di forza del tronco, stazione su una gamba e corsa di resistenza. La valutazione si basa sui dati di 34.343 giovani, tra cui 642 donne.