Come uno stile di vita migliore può garantire che le persone con disturbi mentali vivano più a lungo

Er is meer aandacht nodig voor een betere leefstijl bij mensen met geestelijke aandoeningen, dat blijkt uit een nieuw rapport. Vooral door vermijdelijke hart- en vaatzieken kunnen mensen met psychische aandoeningen 13 tot 15 jaar eerder overlijden.

——-

**Verandering uitdaging**

Het rapport is opgesteld door 30 auteurs uit 19 landen. Deenik is een van de co-auteurs en werkte samen met MIND voor het rapport. Ook hij is voor betere persoonlijke begeleiding, maar ziet de onderbezetting bij de GGZ wel als een obstakel. “We weten al lang dat leefstijl een belangrijke rol speelt in zowel de lichamelijke als psychische gezondheid van mensen met een psychische aandoening, en dat leefstijlinterventies kunnen helpen”, vertelt hij. “In het huidige rapport gaan we niet in op dát het werkt, maar vooral wat er nodig is om dit in de praktijk te laten lukken.”

“Zo is dit is niet iets extra’s voor op het bordje van bijvoorbeeld enkel de psychiaters of psychologen.” We moeten volgens hem breder denken. Zoals werken met verschillende specialisten als ervaringsdeskundigen, diëtisten en beweegprofessionals. “En denk bijvoorbeeld aan het combineren van aandacht voor verschillende leefstijlsaspecten in één interventie, in plaats van enkel losse beweeg- en voedingsinterventies. We zien ook dat die combinatie effectiever is”, legt hij uit. “We willen heel graag hier verbeteringen aanbrengen, zowel binnen de GGZ als daarbuiten.”

**’Domein overstijgend’**

Er zitten namelijk grenzen aan wat binnen de GGZ kan, zegt Deenik. “Heel veel beperkingen die buiten de controle van iemand met een psychische aandoening individueel liggen, liggen ook gewoon in de maatschappij. Binnen de wijk waar ze wonen, binnen de sociale context waarin ze wonen”, geeft hij aan.

“Dus als we hier een oplossing voor willen hebben, dan moeten we ook ‘domein overstijgend’ – zoals het mooi in het Integraal Zorgakkoord heet – gaan samenwerken”, vertelt hij. “Te beginnen met dat gezondheidsbevorderende interventies die al bestaan, óók goed toegankelijk worden voor mensen met een psychische aandoening. Nu hebben zij vaak nog minder goede toegang dan mensen zonder psychische klachten.”

**Langer leven**

Er zijn volgens Deenik verschillende redenen waarom mensen met geestelijke aandoeningen eerder komen te overlijden. “Het is een van de grootste gezondheidsongelijkheden op dit moment in onze westerse gezondheidszorg. Want deze aantallen gelden ook gewoon voor Europa en voor Nederland. En de belangrijkste oorzaken zijn, zo werd genoemd in het eerdere rapport, hart en vaatziekten en andere metabole ziekten.”

De oorzaken daarvoor zijn meervoudig, zegt de onderzoeker. “Het is een best complexe uitdaging. De leefstijl is een van de essentiële componenten. Maar er speelt bij deze groep ook grotere sociale ongelijkheid. Klachten die samengaan met redenen waarom mensen bij ons in behandeling zijn, belemmeren mensen ook. Evenals medicatiegebruik. Dat ondersteunt je allemaal niet om voor je gezondheid te zorgen”, zegt hij. “Als we aan die factoren gezamenlijk wat doen, kunnen we een heel eind komen.”

Echt fijn zulke berichten. Ik heb autisme, adhd en nog wat van die zaken en mijn psycholoog zei destijds dat het het meest verstandig is om maximaal 3 dagen te gaan werken. Zo houd ik mentaal ruimte over voor sport, gezonder eten, etc. en lig ik niet elke avond uitgeput en overprikkeld op de bank zoals nu. Ik vroeg hoe ik dat dan moest gaan betalen. Ja moest ik maar goedkoper gaan wonen of terug naar m’n ouders. Joeee he.

Woon inmiddels met m’n vriend en werk 36 uur (ene week 5, andere week 4 dagen). Het is zo wel vol te houden maar minder werken zit er voorlopig nog niet in met 1400 euro huur ook.

Ik kom nu heel cynisch over misschien, maar ik snap niet dat iemand de moeite heeft genomen dit te schrijven. Dit lijkt me allemaal zo voorzich spreken en ook gewoon iets wat algemene kennis is voor de meeste mensen. Wat gaat deze journalist morgen schrijven? Dat roken en vapes ongezond zijn en we moeten minderen?