Salute mentale la pandemia che non voleva vedere arrivare

Ho letto molto nei commenti su disagio mentale, ansia, farmaci e ti parlo davvero della mia esperienza.

Sono stato sovraccarico perché mi fidavo senza chiedere uno psichiatra, che mi ha portato a due anni di grande gravità fino a quando un giorno in farmacia mi hanno detto: un altro psichiatra valorizza perché ciò che stanno parlando dal punto di vista medico con te non è giusto.

Ed era vero, ho subito 6 farmaci per l’astinenza ai farmaci, uno sperimentale e altri nulla a che fare con la mia malattia. Non li citerò come cautela.

I centri di salute mentale vengono abbandonati mentre “celebrano” un giorno sulla salute mentale in cui mettono palloncini blu, ho un impatto sul fatto che sia fatto e che le bocche dei leader di We Premies of the Mental Health of the Citizen o le pubblicità al riguardo sono riempite.

Consentitemi una raccomandazione: chiedere, contrasto, tempi di dipendenza da farmaci, opzioni di cambiamento in modo da non subire un ritiro con la sindrome da astinenza. Sei malato e medico in questo caso e dovresti anche lavorare per imparare a pilotare la tua malattia e il tuo cervello in modo che il danno sia il meno.

Psichiatra con cui i collaboratori non sono colui che ti impone e uno psicologo che aiuta ma genera fiducia in ascolto attivo.

D’altra parte, eviterebbe i libri di auto -te stesso perché non sono sani in molte occasioni.

E soprattutto sapendo che tu e solo te, sarai in grado di migliorare, ma questo non andrà da un fisioterapista o camminerai, questo è soffrire e imparare trucchi che ti aiutano ad abbassare l’ansia.

È sofferto, se può anche essere migliorato anche come nel mio caso cronico.

Fidati della forza del tuo cervello 🧠 !!!