Cosa ha davvero aiutato il mio bambino a dormire tutta la notte (dopo settimane senza dormire 😅)

Durante i primi mesi il nostro bambino dormiva in modo intermittente e noi eravamo come degli zombie.
Abbiamo provato di tutto: rumore bianco, routine del bagno, luci soffuse…

Alla fine, ciò che ha fatto la differenza è stata una routine prevedibile e suoni rilassanti costanti (senza alzare troppo il volume).
Nel giro di una settimana ha iniziato a dormire per lunghi periodi di 5–6 ore di fila 🙌

Nel caso possa aiutare qualcuno, ho annotato i passaggi che abbiamo seguito e ciò che abbiamo imparato:
Aiuta il tuo bambino a dormire meglio.