Qual è la tua pressione sanguigna la sera?
https://i.redd.it/risqald7gw4e1.jpeg
di adamnorr
Qual è la tua pressione sanguigna la sera?
https://i.redd.it/risqald7gw4e1.jpeg
di adamnorr
22 commenti
Ajaj
Hade i genomsnitt 160/107 tills jag la av med tobaken. Nu ligger det normalt, dvs stadigt under 140/90.
Du behöver enalapril 5mg broder, om det inte räcker så får du också börja med Amlodipin 25mg.
Hur många av oss tror du är inlagda på sjukhus så att vi vet?
Har ingen mätare själv men varje gång jag fått blodtrycket mätt så har det varit typ 80-110/50-70.
Jag provade en såndär förra veckan men jag insåg att jag inte kan ett skit om blodtryck. 132/75 stod det. Är det bra eller dåligt?
äh, hade 180/100 för 2 månader sedan, lite piller senare och tja runt 130/80 nu så det är fortfarande högt men inte på de galna nivåerna, det värsta vart att man inte märkte något, utan mättes upp på vanlig hälsoundersökning.
Inte helt bra det där. Mitt låg på mer stabila 118/70 med 53 i puls om nu min billiga mätare är något att lita på.
Morsan köpte en pga gammal, så jag provade några gånger för skojs skull. Dyngstadigt på ~120/80. Tränar rätt mycket och äter helt okej. Men ändå, snart 40 bast fan.
110/72, men jag har druckit tre-fyra visky.
Åh herregud, tränar du eller något? Du kan väl inte ha 100 i vilopuls?
Blås i dig lite kalium och magnesium och se om trycket sjunker. Brits på nån av dessa mineraler, speciellt kalium kan göra att trycker sticker i väg, särskilt på kvällen.
Vet inte vad jag har på kvällen. Men när jag ger blod så brukar det ligga runt 115 eller så.
/Överviktig gubbe, snart 50.
Högt blodtryck är en folksjukdom, i USA sätts numera gränsen för hypertoni vid 130/80.
[https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure](https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure)
Som jag förstår beror det på följande:
1. Blodets viskositet (hur trögflytande blodet är)
2. Blodkärlens elasticitet (pulse wave velocity)
3. Blodkärlens förmåga att expandera
4. Hur hårt hjärtat pumpar (träning, stress, avslappnad)
Jag sänkte mitt eget blodtryck från ca 130/80 till 110/70, enligt nedanstående förståelse över hur kärlsystemet verkar fungera:
1. Viskositet verkar styras av vad man äter. Feta, kaloririka måltider gör blodet mer trögflytande, vilket ökar trycket i systemet.
2. Träning gör blodkärlen mer elastiska, stillasittande det motsatta. Högt saltintag verkar även det leda till att blodkärlen blir stela.
3. Nitrater (typ, ruccola) ökar blodkärlens förmåga att expandera. Rökning gör det motsatta, det stryper blodkärlens förmåga att expandera.
4. Kronisk stress kan öka blodtrycket dramatiskt. Om man mår psykiskt dåligt eller har ångest kan blodtrycket ge missvisande värden om ditt hjärta slår väldigt hårt.
Ett normalt blodtryck är 110/70, men som jag förstår verkar t.ex. urinvånare i Amazonas m.fl. kunna ha ännu lägre värden, ibland så lågt som 90/60.
Har man högt blodtryck bör man i första hand kontakta sin läkare, men jag upplevde hos vården att jag aldrig fick förklarat för mig hur kroppen faktiskt fungerar när det kommer till blodtryck.
Lol, gå till doktorn. Du får medicin. No big deal. Jag har käkat i 20 år och mitt blodtryck har varit bra i 20 år.
Men prova även en lågsaltdiet. Mitt blodtryck droppar ca 10 om jag anstränger mig att undvika salt förutom det minimala man behöver när man lagar mat.
105/60
40 puls
Kanske dags att träna?
Som värst hade jag 214 över 133 och blev prompt satt på blodtrycksmedicin. Trevlig 30-årspresent, tack för generna mor och far!
100%
Nånstans mellan 130/90 – 140/100. Började utredas för högt blodtryck för en två veckor sen.
Med eller utan stånd?
Jag vet inte eftersom jag oftast är ihjälstressad av att pulsen ligger på 150.
Mvh Posturalt ortostatiskt takykardisyndrom
Har vilopuls på 60. Har inte tränat på år, 100 kan inte va hälsosamt