L’evoluzione delle mamme di Facebook che iniziano a perdere peso.

To je idealen scenarij evolucije. Večina je žal obtičala v sličici 1.

Edit: Preventivno za potencialno sprožene, to vse predpostavlja, da si tipično rahlo prekomerno hranjen, nato hujšaš po principu iz točke 1, kot večina, in na koncu se sprašuješ, zakaj še vedno ne zgledaš dobro (bolje ja, ne pa dobro).

Še par dejstev:

– Energijska bilanca odloča, ali hujšamo/se redimo. Če se rediš, potem preveč ješ.

– Če slediš planu influencerke, ne boš izgledala enako kot ona tudi, če si enako visoka, enako težka, celo pri enakem % maščobe (glej sličico 3 in 4).

– Več bolezni povzroča prekomerno hujšanje/hiranje kot rejenje!

– Samo zato, ker se veliko giblješ v sicer predebelem telesu, še nisi zdrav.